#손목터널증후군 #치료법 #물리치료 #수술 #예방 #건강한습관 #재활 #생활습관 #손목건강1 손목 터널증후군 치료법: 효과적인 접근법과 관리 방법 손목터널증후군은 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나예요. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 요즘, 손목에 무리가 가는 경우가 많죠. 이 증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는데, 통증과 저림이 동반되기 때문에 일상생활에 큰 불편을 초래해요. 그렇다면 손목터널증후군치료법은 어떤 것들이 있을까요?1. 비수술적 치료법1-1. 물리치료물리치료는 손목터널증후군 치료에 매우 효과적인 방법이에요. 전문 물리치료사가 손목과 팔의 근육을 이완시키고, 혈액순환을 촉진하는 다양한 운동을 지도해줘요. 예를 들어, 스트레칭이나 마사지 기법을 통해 통증을 완화할 수 있죠.1-2. 약물 치료약물 치료는 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줘요. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 스테로이드 주사를 통.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음